Aamuportaat eivät enää tunnu yhtä jäykiltä
Työskentelen koulunkäynninohjaajana, ja päivän aikana kävelen portaita ylös ja alas kymmeniä kertoja. Polvet alkoivat valittaa ensin aamuisin. Sisko toi kylään Artroflex Active -purkin ja sanoi, että kokeile nyt edes kuukausi, kun kerran valitat.
Otan kapselit lounaan yhteydessä ohjeen mukaan ja juon kunnolla vettä. Parin viikon jälkeen huomasin, että aamun ensimmäiset askeleet ovat sujuvampia. Aloin samaan aikaan käydä uimassa kerran viikossa, joten kyllä sekin on auttanut. En odota ihmeitä, mutta jatkan.





